{"product_id":"producto-digital","title":"DISCIPLINA","description":"\u003cp\u003eLa motivación te abandona. Los sistemas te sostienen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLlevas años intentando cambiar con fuerza de voluntad y motivación. Y funciona, unos días. Hasta que un día no viene la motivación, y todo lo que habías construido se derrumba. No es culpa tuya: es que estabas usando la herramienta equivocada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro desmonta el mito de los 21 días (viene de un cirujano de 1960, no de la ciencia), explica cómo funciona de verdad la formación de hábitos según la investigación de la UCL, y te da un sistema paso a paso para instalar cualquier conducta de forma permanente, incluso los días en que no tienes ningunas ganas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que encontrarás dentro:\u003cbr\u003e· La verdad científica sobre cuánto tarda un hábito en formarse\u003cbr\u003e· Por qué fallar un día no rompe nada (y qué sí lo rompe)\u003cbr\u003e· El modelo B=MAP de Stanford para hacer lo correcto sin esfuerzo\u003cbr\u003e· El protocolo de instalación: 7 pasos para cualquier hábito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e78 páginas. Sin motivación vacía. Solo lo que la ciencia confirma.\u003c\/p\u003e","brand":"Lenguaje Oculto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58545490657664,"sku":null,"price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/7935\/2704\/files\/LO_disciplina_0b7700be-f3e7-4db9-896b-da9ab25a4bfb.jpg?v=1785157573","url":"https:\/\/www.lenguajeoculto.es\/products\/producto-digital","provider":"Lenguaje Oculto","version":"1.0","type":"link"}